カイロプラクティックしもんの日記～あなたが健康で楽しい毎日を送れるように～

当院に来る方は近所の方が多いです。
というかほとんど牟呂かも。
徒歩や自転車で来る方も非常に多いです。

そこでよく聞かれるのが、自転車停めるのここでいいですか？というもの。

いつも「どこでもいいです！」と答えていますが、
実は一応自転車を停めるスペースはあります。


それは、




屋根もないし分からないですよね…。



駐車場は６台分あります。
ピアノ教室と共用ですが、どこに停めてくださっても結構です。
がんばって治療院側に停めなくても大丈夫です。



え？そもそも治療院の入口が分からない？
分かりづらくてすいません。
ちょくちょくピアノ教室に入っていく方もいるので、
もう少し分かりやすくしたいと考えております。

カイロプラクティックの入口は



駐車場から向かって右側の茶色のドアです。
一応ドアの前に看板があります。

でもピアノ教室に間違って入っていってもドンマイです！  

毎週水曜は自分のメンテナンス日。
カイロプラクターたる者、自分がカイロプラクティックを受けなくてどうする！
ということで、今日も治療をしてもらいに行ってきました。


私の問題は最近仙骨にあるようです。
最近、毎回仙骨に問題が見つかります。

自分ではそこが悪い自覚がありません。
検査所見と自分の主観は必ずしも一致しないってことか。


すっきりしたところで、その後は先生と食事に。

隔週で２つのお店をローテーションしているのですが、
今日はルイジアナ・ママへ。
最近のお気に入りはデビル・アラビアータ。
ですが、今日はもう少し辛くないデビルとからあげのパスタにしました。
やっぱり辛～いやつの方がよかったかな。
最近辛いものが好きになってきている気がします。



話は戻りますが、仙骨といえば骨盤にある骨です。
その骨盤と首の上部、足の関節には、
特にたくさんのセンサーがあります。
身体の位置や平衡感覚などを感じ取るのにとても大事な場所です。

今日来院されたとある方には、首のもっとも上の骨を調整し、
最後の検査では所見に大きな変化がみられました。
身体全体にどんな変化がこれから起こるのか
来週確かめたいと思います。  

昨日きた方が腰部を安定化させる体操・腰痛体操を
会社の人たちに勧めたそうです。

そうしたらなんと！

ウェストが６cmも細くなった人がいたらしい。
ブラボー！

お腹の筋肉が機能してコルセットの役目をすることで
お腹まわりが引き締まったのだと思います。
またそれにより骨盤、腰に負担のかからない姿勢になります。
すると腰が安定して腰痛の予防になります。


（※これで脂肪が燃焼しやすくなって痩せるとは当院は考えておりません。
　ダイエット希望に対する施術は行えません）


ちなみに、ウェストが短くなった人は二ヶ月ほど続けたそうです。
腰痛の人ほとんどにお勧めする体操なのですが、
そんな結果を聞いたのは今回が初めてです。
締まった気がする、くらいならよくありますが。


それにしても素晴らしい継続力。
ウラヤマシイ。。


結局、何をするかより、
どれだけ続けられるかが大事だなと思いました。  

http://shimon.dosugoi.net/e261440.html

昨日書いた治一郎のバウムクーヘンの記事。
投稿する際に、カテゴリー登録を間違えたために
ホームページのお知らせ欄に
「10/17　治一郎のバウムクーヘン」なんて表示されるように
なってしまいました。
しかも消せない…

カイロプラクティックしもんのホームページを見た人は、
なんじゃこりゃと思うでしょう…
恥ずかしい…。



さて、今日来た女性。
７、８年くらい前に私が施術した女の子のお母さんでした。
びっくりです。

その方にどこか気になるところは？と聞いたら
「特にないんです」とのこと。
おー珍しい。
初めて来る方でそんな方はまずいません。

まあ首周辺の筋肉はかなり緊張も高かったのですが、
肩凝りなどの自覚症状はないということです。




さてやっと今日の本題です！！
前フリが長すぎました。


触診などの検査で、筋肉に硬結があったり緊張が高かったりしても
本人が痛みやコリを感じているとは限りません。

また逆に、大きな硬結でもなかったりするのに
本人はすごく痛いと訴えることもあります。


痛みはとても主観的なものです。
その人の脳が痛みとして認知して初めて痛みと捉えます。

つまり、侵害刺激が、脳が感じる閾値を越えていなければ
痛みは感じないことになります。

例えば体調がとても良く、気分もいい、となると閾値が上がります。
こういう時は痛みを忘れていたりします。

また職場などで心理的ストレスを抱えていたりすると閾値が下がります。
そして、やたらと肩が張ったり、頭痛がしたり…


このように痛みの感じ方は物凄く個人差があるのです。


今回の女性のように、どんなに筋肉が硬くなっていても
症状はありません、と言われたらこちらはそれを否定することはできません。
痛みを客観的に数値化することは今の科学では不可能なのです。


今日は、カイロプラクティックの検査をし、
カイロプラクティックの見立てから治療をし、
また検査で確認。
という、とてもシンプルな流れとなりました。


初来院から症状なしの方はとても珍しいので印象的でした。  

昨日、義妹を治療しました。
産後約一ヶ月半。

産後の義妹を治療
前回治療の記事はこちら↑


今回は足、骨盤、腰、首の上部を調整。

術後の検査では骨盤の前方や側方への移動が大きく修正されました。
昨日の治療で主な指標にしていたのは姿勢ではなかったのですが、
その変化の仕方はなかなか面白い。

問題はこの状態がどの程度維持できるのか。
簡単な体操を教えて、毎日するように勧めました。
さてさて、どうなるやら。


今日妻が言うには、義妹の左手のしびれのような症状がなくなった、らしい。
今朝？気づいたらしいですが。
昨日は特に狙ってやってないので、何故かと聞かれても
自然治癒力が働いたからじゃない？としか答えられません。
（もちろんカイロの禁忌は除外してからのことです）

いつ症状が消えるのかなんていうのも、
脳の中で情報が書き換えられるのに時間差あるかもしれないので
そんなのは分からないとしか言えない。

こういう場合、その症状を消そうと思って治療しても
何も変わらなかったりすることが多い気がします。
それを狙ってやれるのが名人なんでしょうけれど。

この義妹の治療は自分の勉強にもなるので
ぜひ続けていきたいと思います。  

殿部痛の方が来ました。
前回の治療で痛みは軽減していますが、
まだ残っています。

今日もまずは前回と同じことをしました。
が、いまいち変化に乏しいようだったので
その筋と機能的に関係のある他の筋と関節にアプローチ。
検査では変化は出ました。

あとは主訴である特定の動きの時に痛みはどうなのか。
次回が楽しみです。



今朝から昨日妻にもらった歩数計を使い始めています。
まだ９００歩…
少なっ！
一人治療するのにどのくらい歩数がかかっているのかもみていますが、
今のところ一人あたり約１００歩。

これは運動不足になって当然ですね。  

昨夜は兄が食事に来てくれました。
妻と私と三人での食事会。
楽しい一夜でした。



昨日は、うちには珍しく遠い市外からの来院者が。
又聞きで聞きつけて来たということですが、
どうやったらそんな場所の方にまで伝わるのか…
噂って怖いです。。


その方、肩と膝が気になるということでした。
膝と肩、一見関係なさそうですが、
その方の姿勢を見ると大いに関係ありそうです。

自分では全く別の症状で無関係だと思っていても
実は原因が重複していることがよくあります。
人間の身体は一つに繋がって連動しているのです。
急性の外傷の場合は話は変わってきますが。


膝は両膝の半月板を即手術した方がいいと
昔お医者さんで言われたそうです。
まずその原因となっている要素を取り除いてからでいいのでは…


肩は肩甲骨の内側が浮き上がる翼状肩甲骨を呈していました。
姿勢の問題も大きいように感じます。
背骨をしっかりと治療して肩、膝の問題に取り掛かっていけば
改善できそうだなと感じました。


遠い所からで通うのは大変かもしれませんが、
せっかく来るのだからしっかりよくなってもらいたいと思います。


けれど大事なのはそうならないようにすること。
通院している間にどれだけご自分の身体のことを解ってもらえるか。
それが大事です。  

昨日の誕生日にケーキをたらふく食べ、
どうも胃もたれしている気がします。



さて今日来た女性。
風邪をひいたらしく前回の治療がキャンセルになり、
今日久々に来院。

風邪をひいた方の背中って独特の感じがします。
どこがどんなふうに？と聞かれても言葉にし辛いのですが。

背骨の一箇所気になる箇所を治療すると
背骨全体が動き出した感じがしました。

今日は曖昧な表現ですいません。
言葉にして表すと、なにか物凄く胡散臭さが増すというか
その表現にリアリティが足りないというか。



さて、明日から豊橋祭りですね。
豊橋まつり公式ホームページ

最近私が注目しているこの企画。（ただし一度も行ったことはない）
ゆるキャラ(R)大集合－豊橋まつり公式ホームページ
今年もぜんっぜんかわいくないキャラも含めた
沢山のゆるキャラが大集合！するそう。
写真で見るとアレですが、実際に見るとかわいいのかな。

実際にその目で見てきた方、
ご来院の際に感想をお願いします！  

昨日間違えて消した文章を書き直そうなと思ったら
全然思い出せません。
なので断片だけ。

昨日家族の紹介で来た女性。
その家族は一家総出で同じ仕事をしています。
今回はそこのお嫁さん。

みてみると他の家族の方に痛めている所が似ています。
骨格は全く似ていないのに。
おそらく仕事の内容が原因の一つになっているのでしょう。
仕事柄このようになるのは避けられないのか…

いつも仕事での姿勢など改善できることがあれば話し合います。
仕事時間が長い方は特に、
仕事の内容やその時の姿勢の影響を大きく受けます。

カイロプラクティックでの刺激はあくまで一時的なもの。
機能を改善し、身体が治癒に向かうよう手助けをしますが、
それ以上の身体を痛めつけるような刺激が身体に与えられたら
再び状態は悪化していきます。

そこで悪化を防ぐために体操、ストレッチ、姿勢のアドバイスを行います。
特に来院初期に何回か行う集中的な治療の時期では、
効果を最大限にするために体操等が必要です。

体操やストレッチはすぐに効果が実感できるようなものではないため
なかなかできないことが多いようですが、
やった人とやらない人の差は数週間後にはたいていはっきりしてきます。

どうしてもただ受身で治療されるだけでは、
数回後の治療結果がよくないなと感じます。
治療へのモチベーションを上げてもらうのも
カイロプラクターの技量だと感じます。



ここまで書いて、昨日書いた内容から
趣旨が大きく脱線しているのに気がつきました。
生活習慣が身体に大きな影響を与えるよ～という趣旨だったのに。
ま、いっか。  

今日は休み明け
治療間隔をだんだん空け始めた方の予約が多い日でした。

それまで経過が順調だったのに、少し間を空けたら
また症状がぶり返してきたなんてことがないかが心配です。

幸い今日の方々は経過も順調。
ほっとしました。


そういえば、駐車場のオリーブの実が色づきはじめました。
いつ収穫してどう処理すればいいのかが分かりません。
これから調べます。
自家製オリーブ、早く食べてみたいものです。  

今朝は5：30から祭りの櫓建てがありました。
最近は少し遅めの起床だったので、朝起きるのがつらい…



そして今日の午前中に、とある老夫婦が当院を訪ねてきました。
以下、会話風に。

ガチャン

老夫婦「すいません。こちらではお茶は飲めますか？」
私「？　飲めませんよ？」
老夫婦「モーニングとかは…」
私「！！」
老夫婦「！！！」

しばしの沈黙

老夫婦「失礼しました」


喫茶店と間違えていたようです。
紛らわしくて申し訳ありません（汗）




今日治療した方が最近ウォーキングにはまっています。
なんでも一日二万歩歩くこともあるとか。
すごい…
私などは1000歩いけばいいところかもしれません。
確かに顔のラインがシャープになったように見えます。

出張先でもしっかりウォーキングしてきたとか。

健康ですね～とも思いましたが、
その出張の準備も含め仕事が大変だったらしく
腰痛肩こりを感じて来院。

健康とはなかなか掴めるものではないのだなと感じました。

治療後は意気揚々と再びウォーキングをしながら帰宅していきました。
意志が強くないとそんなことできませんね。
私には、、、、無理じゃないかなああ。  

ダイニングの椅子の足を履き替えました。
妻はなんだかご機嫌です。
毎週頼んでいる生協のカタログに載っていたのを買っただけですが。


肩こりがひどい高齢の女性が来ました。
今までいろいろな病気にかかっており、
カイロプラクティックの適応かどうかを見極めて治療しました。

年齢・性別・現病・既往・体格・性格などに合わせた刺激が必要になります。
この方はできれば最低限の刺激にとどめたかったので
ほどほどのところでやめておきました。

身体の変化についていけないと後日しんどくなるので、
様子をみながら治療をすすめていきたいと思います。  

義兄がカイロプラクティックを受けにきました。
久しぶりに会いました。
首が痛いとのことでした。
とても元気な義兄ですが、最近は身体に不具合が出ることが増えた気がします。
若く見えますが、関節は歳相応に歳をとっていっているようです。


見た目と関節の状態について。
今日来た70歳の男性。
首の痛みを訴えてきました。
姿勢を一見すると背筋が伸びて
なかなかしっかりしているように見えます。

しかし動きを検査すると、背骨が固くて動かない。
この方の場合、関節が十分に機能していないのです。

姿勢から読み取れる情報はたくさんあります。
しかし、大事なことは関節が機能しているか。
関節からの情報が脳に問題なく届いているか。
神経の働きはよいのか。などなど。

見た目だけならばこの男性はカイロプラクティックを受ける必要性が
かなり低いということになります。
でも首の症状が出るような問題が隠れている。

同じ人を見た時にそこから何を読み取るのか。
これが大事だなと思いました。  

気がついたら一万アクセスを超えていました。
約半年かかりました。
時間かかりすぎかな…と思います。
もっと読みたくなるようなものにしないといけません。
ご意見お待ちしております。
会ったときにでもコソッと教えてください。


今日は昼に毎週恒例の私の治療に行ってきました。
腰があまりいい状態ではなかったようです。
指摘されるまでまったく自覚がありませんでした。
症状を自覚する前に処置できてよかったです。


さて、午後の部の治療にて。
三ヶ月ぶりに来院の女性。
主な訴えは首がつりそうだという…

う～ん。
完全に症状が出ています。
もう少し早いタイミングで来てもらえれば
痛みや不快感をがまんしなくてもよかったはず…

それに今日一回で全身をもっと治療できたはず。

生死にかかわるわけてはないので治療に来るのが
面倒だったり色々あると思いますが…

でも、できればもう少し早めに来てほしいなと思うのでした。

私も、患者さんの来るタイミングの伝え方を変える必要があるようです。反省。  

昨日紹介で来た男性。
話をしてみると、昔母からその方の話を聞いたような…
私が小さな頃に会っているかも…

最近私が育った同じ町内から来た女性も
なんとなく見覚えがありました。

出会いは不思議なものです。



さて、前述の男性。
腰痛と肩こりがありました。
腰の筋は確かに緊張しています。
また最近は疲れがとれないとのこと。

しかし、一番気になったのは右脚のねじれと骨盤の右への変位。
そして、体幹のねじれ。

この方の普段の姿勢が想像できます。
これでは筋肉は無駄に緊張を強いられ、身体の疲れがたまります。
また、ふだんの仕事での緊張感も筋肉のこわばりを
より増す要因になっているようでした。

こうした身体と心の負のスパイラルを解消しないといけません。
私たちカイロプラクターは身体を施術しますが、
アプローチしているのは神経に対して。
神経のバランスを改善することで、身体と心の負のスパイラルを
解消することができると考えています。  

庭木に水をやりました。
しばらく水遣りをさぼったら葉っぱが枯れかけてきた草が。
少し放置しすぎました。
反省です。。


今日来た野球好きな男性。
５回目の治療。
右手にしびれのようなものがあり、
しびれは首からきていると説明されたそうです。

３回目の治療で首の動きはかなり改善され、
どの方向にも問題なく動くようになりました。
しかし、右手のしびれのようなものは変わらず。

４回目の検査では首の動きでは出現せず、
右肩周辺を動かすと出現する右手の症状。
肩甲骨の筋肉にできた硬結を押さえると再現されました。
しびれではなく関連痛というものです。

野球でピッチャーをしているということで、
肩関節を安定させる筋肉を傷めていたようです。
前回からこの部分の治療に取り組み、
今日でほぼ硬結を解除できました。

肩甲骨の動きも悪く、投球動作時に肩甲骨を動かせない状態だったので、
肩甲骨の動きに関連する筋肉と背骨にもアプローチをかけました。

明日野球をするそうなので
次回の来院時に状態をチェックすることに。
投球フォームについても相談しました。
結果はいかに！


また今日の治療中、昨日治療した方が痛みが引いてきたと
わざわざ電話をくださいました。
うれしいですね。
この仕事をしていてよかったなと思う瞬間です。
お電話ありがとうございました！  

この日記の書き方を少し前に変えました。

以前は仕事以外の自分の日常をよくつらつらと書いていました。
最近はその日にあった仕事中の出来事を書くようにしています。

それもうんちくを語るのではなく、
日常の治療風景や気がついたことを書くことで
カイロプラクティックを知ってもらえたらなと思います。


さて、今日もゴルフ好きな方が来院。
今週は毎日一人はゴルフ好きというゴルフ週間が続いています。
昨日のゴルフで調子がよかったと喜んでもらえました。

背骨や股関節、肩関節の動く範囲と運動の協調性がよくなることで、
ショットが安定するようです。
腕の力を使わず、身体全体で打てたとおっしゃっていました。

その方は、ゴルフ前日と翌日に身体の調整を受けていきました。
痛みをとるのではなく、身体をメンテナンスして予防につなげる。
カイロプラクティックの良さをよくわかってらっしゃいます。  

義妹の治療をしました。
子供を産んでもうすぐ一ヶ月です。

関節の動きを検査すると、やっぱり関節がゆるいです。
まだ関節が安定していません。

そりゃあ腰も痛くなるよなと思いました。

今日は主に骨盤、背骨を調整しました。
また肩・肘・手首など。
どうも右の肩甲骨を固定できていないようで、
右腕の調子が悪そうです。

治療はほんの少しの刺激にとどめました。
産後は関節がゆるいので
普通の方に行う治療のやり方とは異なります。


義妹はまだあと一ヶ月くらいは滞在するようなので、
しばらく継続的にみていきたいと思います。  

昼休みに自分の身体のメンテナンスをしてきました。
カイロプラクティックを受けて頭も身体もすっきり！


今日は、明日ゴルフに行くという方が来院。
こういう方、最近とても多いです。
カイロプラクティックを受けておくとスコアがいい気がするとか
身体が楽だと言われることも多いです。

たとえお世辞が混じっていても素直に喜んでしまう私…。

スポーツカイロなどという分野が最近あるように、
オリンピックに出場するアスリートに
カイロプラクターが同行することがあります。

身体の機能を高めることのできるカイロプラクティックは
パフォーマンスを高めるのにも有効だと私は思います。  

９月も終わりに近づいてきました。

ニュースレターも１０月版を作らないといけません。
まだ何も手をつけていない…。

今月号は慢性痛について少し書いたので次号はその続きを書きます。

慢性的な痛みと急性の痛みには大きな違いがあるという内容です。

当院でも圧倒的に多い肩こり腰痛。
ほとんどが慢性的なものです。

急性期にしっかり処置をしなかったために
慢性的に症状に悩まされるようになったということが
多くの方にみられます。

かなり大きなテーマなのでしばらくそればっか続くかもしれません。
しかしニュースレターの骨盤字数に限りがあるので
枠内に納めるのに苦労します。
そして分かりやすい言葉で書くこともなかなか難しい。。

今週末には出来上がるので来院された際は
持って行ってください。