カイロプラクティックしもんの日記～あなたが健康で楽しい毎日を送れるように～

最近筋トレをしています。

そう、マッチョになろうと…　　　


なんて訳ではなく、

インナーマッスルを鍛えています。

身体の表面に出ているアウターマッスルを鍛えれば
見た目からして筋肉がついてるのが分かりますが、
インナーマッスルは見えません。

インナーマッスルは身体の深層にあり、
様々な動きを安定させるように働いています。


インナーマッスルの使う体操を
患者さんにアドバイスすることもあります。
インナーマッスルがうまく使えないことで運動がスムーズに行われず
関節や筋肉を傷めている方も多いです。


私がインナーマッスルを鍛えようと思ったのは
鍛えることで技術を安定させたいから。
成果が出るのはまだまだ先のことになりそうです。

ちなみに私の身体は全くマッチョじゃありません。
どちらかといえばふっくらというか、柔らかいというか…
この文を読んだ方が誤解しないために念のため…


カイロプラクティックしもん  

前回書いた
何回通うのか


今回はよくある質問
「ずっと通わなきゃいけないの？」に答えます。


カイロプラクティックは整形外科で病名もつかないような
腰痛などの症状の改善に効果的です。
ほとんどの人はそういった症状をもって来院します。
当院では症状の改善を目指して施術しますが、
一度良くなったらもう症状が再発することはないのか。

そんなことはありません。

症状を再発させる一番の原因は重力。
起きて生活している限り、頭の重さ、腕の重さが
背骨にはかかっています。

この重力の影響が
・悪い姿勢や仕事での負荷
・筋力の低下

によってさらに背骨に負担をかけます。

そして
・心理的ストレス

が筋の緊張や痛みの感覚を増幅します。


これらが原因で再発することは珍しくありません。



ではカイロは対症療法に過ぎないのか。

そんなことはありません。


カイロは予防に非常に効果的です。
というより予防がメインです。

身体の自然治癒力では戻せなくなっている身体の機能を改善することで、
症状が再び起こるのを防ぎます。

関節の機能低下(主に背骨）→蓄積して身体が適応できなくなる→症状

とつながる流れの、関節の機能低下を改善し
溜まった問題をリセットするのです。


そのために１ヶ月に一度くらいのメンテナンスを受けることは
健康を維持する上でとても効果的です。

メンテナンスの頻度はもちろんこちららでも提案しますが
患者さんとの相談になります。

たいてい何度か施術を受けていくと、
自分にとって快適な施術間隔が分かってくるものです。


肩こり腰痛なら豊橋カイロプラクティックしもん