カイロプラクティックしもんの日記～あなたが健康で楽しい毎日を送れるように～

昨日は定休日。
しっかり遊んできました。
しかしその分、今日は慌ただしい一日に。


昨夜帰宅したときはかなり疲れていましたが、
長時間ドライブで固まった身体を風呂の中でほぐし
入念なストレッチをしたら、朝すっきり！


全然疲れが残らず元気に仕事ができました。


やっぱり自分でケアするのも大切だなと実感。